После расставания с мужчиной первым делом Вам придется избавиться от эмоциональной зависимости, от мнимой утраты (на самом деле, конечно же, Вы ничего не потеряли, а только приобрели, но об этом позже).
Есть несколько способов эффективной борьбы с внутренними конфликтами, но сейчас мы разберем самый эффективный – способ ЗАМЕЩЕНИЯ.
Итак, Вы расстались с любимым мужчиной, получили эмоциональный пинок под мягкое место, и теперь Вам предстоит бороться со стрессом и самой собой.
Все Ваше внутреннее существо противится происходящему, эмоции пылают в Вашем сознании и подсознании, организм находится в сильнейшем внутреннем конфликте и требует былого комфорта: “С кем теперь я буду ходить в парк по субботам?”, “Кто сделаем мне массаж вечером?”, “Кто приготовит любимую пиццу так, как умел готовить ее ОН?”, “Кто теперь отвезет мою машину на мойку?”, “Как же теперь я буду ходить в супермаркет?”, “По утрам меня больше ждет горячий молотый кофе…”, “Кому теперь рассказать о ссоре с подругой?”, “Кто выгуляет сегодня моего котенка, пока я буду на маникюре?” и т.п. и т.д.
Сейчас Вас будут терзать сотни и тысячи вопросов, все Ваше внутреннее “Я” будет желать былых привычек, комфорта, образа жизни, теперь Вам будет постоянно казаться, что Вы что-то потеряли, что-то утратили, Ваша жизнь стала хуже, единственный вопрос на который Вы хотите знать ответ: “Как вернуть моего любимого?”. Но как же все таки быстрее всего слезть с этой мнимой иглы? Как освободить свое сознание и остановить боль? Как оправиться от шока и начать мыслить трезво?
Все что Вам нужно – ЗАМЕЩЕНИЕ. Переключиться. Только и всего. Чтобы обмануть Ваше внутреннее “Я” подойдет практически что угодно, желательно, конечно, использовать безвредные для здоровья способы. Нужно ИСКРЕННЕ увлечься чем-либо или кем-либо (Да, да! Вы непременно его вернете, но пока Вам нужно обмануть Ваше “Я”, залечить внутреннюю рану, а затем приступать, – счастливой и эмоционально готовой).
Для замещения можете использовать любые темы, которые позволят полностью в них раствориться, хотя бы на время. Эффективнее всего использовать этот, на первый взгляд, неприятный момент в жизни себе на пользу: Вы уже несколько лет мечтали пройти курс большого тенниса – самое время! Прыгнуть с парашютом? – Нет ничего круче! Отправиться на несколько дней в поход с давними друзьями? – Потрясающе! Мечтали пересмотреть 50 серий детективного сериала – запаситесь мороженным и вперед! Подумывали залезть поглубже в науку психологию и постичь себя – добро пожаловать, первый шаг Вы уже делаете, читая эту статью!
Если ничего такого сходу на ум не приходит – это только на первый взгляд! Наверняка найдется пара десятков интересностей, которые Вы готовы превратить в жизнь, получив огромную бурю эмоций, не говорите: “Мне ничего не интересно, кроме него!”, откройтесь новому, подумайте, а если все таки идея прыгнуть с парашютом или спуск на байдарках кажется скучной – пробуйте непременно через силу, в процессе Вы поменяете свое мнение.
Просто сейчас Ваше подсознание не готово к таким переменам, все вокруг кроме привычного НЕГО-бывшего, кажется для него страшным, скучным, неинтересным, опасным и, конечно, бессмысленным. Оно ловко пытается Вас обмануть, пытаясь заполучить ту самую иллюзию постоянства и комфорта, которая была только вот-вот, когда ОН был рядом.
Итак, все что Вам нужно – это временное замещение, переключить Ваше внутреннее “Я”, остановив постоянный внутренний конфликт. Если “народные” средства использовать не хочется, попробуйте переключить Ваше внимание на кого-то, например, на коллегу с последней выставки или на соседа по парковке, который уже третий раз зовет Вас на дружеский кофе.
Немного отвлечься Вам не повредит, никто не заставляет Вас переключать отношения на другого мужчину, но немного пофлиртовать и расширить свой кругозор – лишним не будет, только не доводите до фанатизма, мужчины чувствуют, когда их используют и не сильно предпочитают депрессивные монологи, поэтому если Вы твердо решили рассказать соседу в подробностях последние 5 лет мучительных отношений с бывшим, приберегите этот разговор для лучшей подруги.
И помните, есть тонкая грань между ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕМ и ВРЕМЕННЫМ ПОМЕШАТЕЛЬСТВОМ, поэтому если Вы уже пол года собираете паззлы и последнее время разговариваете исключительно с любимой собакой, стоит задуматься не переусердствовали ли Вы.
Подробнее о методике “Как Вернуть Мужчину” читайте на нашем сайте.