Как забыть парня – 10 эффективных советов

Какое странное чувство любовь… Порой оно окрыляет человека, наделяет его внутренней силой, безудержной энергией, дарит ему ни с чем несравнимые позитивные эмоции. А иногда это же чувство способно выбить почву из-под ног и причинить немало страданий.

Так происходит, когда два любящих человека расстаются. Причем, зачастую, отношения заканчиваются неожиданно для одного из влюбленных, и тогда человек не успевает морально подготовить себя к неизбежному разрыву.

Тебе знакома эта ситуация? Ты только, что рассталась с любимым молодым человеком и не знаешь, что делать дальше, и как вести себя в такой ситуации? И наверняка, больше всего тебя мучает вопрос: « Что предпринять, чтобы быстрее забыть, того кто причинил боль?».

Конечно, универсального метода, подходящего всем девушкам сразу, просто не существует. Но есть несколько простых советов, которые помогут отвлечься от горестных мыслей и позволят не так тяжело перенести болезненное расставание. В этой статье мы расскажем о десяти наиболее эффективных способах.

1. Дай волю эмоциям

Вполне естественно, что сразу после разрыва, на тебя накатит волна самых противоречивых эмоций. Ты одновременно будешь испытывать любовь и ненависть, обиду и злость, станешь ругать за ошибки себя и обвинять во всем случившемся его. Не держи негативные чувства в себе, дай выход эмоциям.

И неважно, как ты это сделаешь, главное освободись от тяжелого груза, который камнем лежит на твоем сердце. Конечно, ты можешь перебить дома всю посуду, но пожалуй самый простой, но при этом действенный метод – заняться каким-либо видом спорта или просто записаться в тренажерный зал, чтобы там от всей души поколотить боксерскую грушу.

2. Запасись терпением

Как бы ни банально звучала фраза, что время лечит, но практика показывает, что это действительно так. И как бы тяжело не было тебе сегодня, через неделю станет легче, через месяц ты поймешь, что зря пролила столько слез, а через год вообще забудешь, как звали того, кто посмел тебя бросить.

3. Долой все воспоминания

После того, как негативные эмоции выплеснуты, постарайся сделать так, чтобы ничто в доме не напоминало тебе о бывшем парне. Убери из своей жизни все вещи, которые ассоциируются с завершенными отношениями: подарки, фотографии, открытки, сообщения в телефоне и т.п.

Если тебе жаль уничтожать некогда дорогие предметы, то нужно просто сложить их в коробку и спрятать подальше в подвал или на чердак. А можно отвезти их в социальный приют для нуждающихся людей. Но ни в коем случае не оставляй все, как есть, иначе прошлое будет мучить очень и очень долго.

4. Избегай встреч с бывшим возлюбленным

Для тебя же самой будет лучше, если хотя бы первое время после разрыва, ты не будешь видеться с некогда еще любимым мужчиной. Не береди себе душу. Достань из заначки деньги, которые откладывала на покупку чего-то невероятно важного, и потрать их на собственный незапланированный отдых. Прекрасно помогает справиться со стрессом море.

Таким поступком ты убьешь сразу нескольких зайцев: во-первых, он не увидит твоих слез, а во-вторых, — ты не будешь видеть его, следовательно, быстрее забудешь. Кроме того резкая смена привычной обстановки подарить тебе массу новых, положительных эмоций. Поездка пройдет для тебя с большей эффективностью, если с тобой на отдых поедет подруга, которой ты доверяешь.

Поделись с ней своими переживаниями, поплачь, наконец, а потом вместе отправляйтесь по магазинам или на какую-нибудь интересную экскурсию. Активное времяпрепровождение поможет быстрее отвлечься от грустных мыслей.

5. Займись своей карьерой

Один из наиболее простых и действенных методов забыть парня заключается в том, что нужно полностью переключиться на работу, так сказать уйти с головой в карьеру. И не важно, в какой компании ты работаешь, и какую должность занимаешь, просто коренным образом должно поменяться твое отношение к работе.

Теперь недостаточно будет просто хорошо выполнять свои служебные обязанности, пришла пора превратиться в настоящего трудоголика. В этот период ты сможешь достичь больших успехов в профессиональной деятельности. Хорошо, если твоя работа будет связана с частыми командировками, тогда забыть любимого будет еще легче.

6. Запишись на психологические тренинги

Очень хороший метод справиться с твоей проблемой – посетить психологические тренинги. Специалисты, проводящие такие тренинги, помогут тебе избавиться от чувства вины и комплексов, добавят уверенности в себе, подскажут, как сделать жизнь более счастливой и успешной.

7. Кардинально измени свой имидж

Расставание с близким человеком – лучшее время для перемен. Займись собой любимой: обнови гардероб, поменяй прическу, почувствуй себя совершенно другим человеком.

Такая смена имиджа отвлечет тебя и напомнит о том, что ты яркая, интересная девушка, которая пользуется вниманием у мужчин. А значит, не сошелся свет клином на том недостойном вас субъекте.

8. Заведи домашнее животное

Еще один эффективный способ борьбы со стрессом в твоей ситуации — завести себе любое домашнее животное. Не важно, будет это собака, кошка или попугай. Главное, чтобы было о ком заботиться, кому дарить свою любовь. Питомец будет любить тебя беззаветно, и он никогда тебя не предаст.

9. Соверши безрассудный поступок

Например, прыгни с парашютом, полетай на дельтаплане. От ощущения собственных возможностей у тебя появится уверенность в себе и своих силах, глаза заблестят, и жизнь вновь заиграет радужными красками.

И тогда ты поймешь, что сама строишь свою судьбу. Неудавшаяся любовь – еще не повод ставить крест на своем женском счастье, тебе просто встретился не тот человек.

Не злись на него, а мысленно поблагодари за тот бесценный опыт отношений, который ты получила. Оглянись по сторонам, тебе есть ради чего жить, и ради кого становиться счастливой!

10. Расширь круг своего общения

Ни в коем случае не сиди одна в четырех стенах, иначе депрессия снова одолеет тебя. Встречайся с друзьями, ходи с ними в кино, боулинг или просто в кафе. Займись тем, на что раньше просто не было времени: пением, танцами, скалолазанием.

Другими словами, используй любые доступные возможности, чтобы познакомится с новыми, интересными людьми и время для грусти у тебя не останется. Кстати, вполне вероятно, что в новом круге общения, ты встретишь достойного молодого человека, с которым сможешь построить крепкие и счастливые отношения.